月別アーカイブ: 2012年5月

◎ちらし寿司 ◎ササミの天ぷら ◎白和え ◎茶わん蒸し ◎フルーツ

◎鶏手羽肉のカレー煮 ◎いかのマリネ ◎じゃがいもとグリンピースの煮物 ◎ピーマン炒め ◎フルーツ

◎ササミのピカタ ◎長芋の煮付け ◎海老あんかけ ◎きのこの梅和え ◎たけのこのおかか和え ◎茄子の味噌汁 ◎フルーツ    

◎カレイの唐揚げ ◎すじ大根 ◎ねぎの酢味噌和え ◎五目豆 ◎味噌汁 ◎フルーツ

◎ししゃもフライ ◎豚肉のニラもやし炒め ◎キャベツとリンゴのサラダ ◎そら豆煮 ◎白菜ときのこの味噌汁 ◎フルーツ

◎天ぷら（あなご、いか、海老） ◎ねぎと牛肉の煮物 ◎きゅうりなます ◎玉子豆腐の汁 ◎フルーツ

◎たちうお唐揚げ ◎すじ煮込み ◎刻み昆布とさつま芋の煮物 ◎きゅうりなます ◎味噌汁 ◎フルーツ

◎イカバーグ ◎筑前煮 ◎茄子の田楽 ◎きゅうり漬け ◎すまし汁 ◎フルーツ

◎酢豚 ◎ブロッコリーと海老の炒め物 ◎金時豆 ◎きゅうりとキャベツの漬物 ◎白菜スープ ◎フルーツ

◎エビピラフ ◎鶏肉のソテー ◎生野菜のサラダ ◎ぜんまいと竹の子の煮物 ◎スープ ◎フルーツ