月別アーカイブ: 2013年3月

おいし~い(*^。^*) 鮭のホイル焼き

◎鮭のホイル焼き ◎ササミの湯引き梅ソース ◎菜の花のごま和え ◎いわしのつみれ汁 ◎フルーツ

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豚肉とイカバーグでパワーアップ!!

◎豚肉とイカバーグ ◎高野豆腐とほうれん草の玉子とじ ◎わかめのお浸し ◎煮豆 ◎味噌汁 ◎フルーツ

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やりました~ !!  (^o^)丿

ふるさと分場の手島 阿友美さん、           岡山で開かれました全国スペシャルトランポリン交流大会の10種Aクラス一般の部で見事3位入賞!!銅メダルをもらわれました(*^。^*)     おめでとうございます。 … 続きを読む

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かれいの煮付けを食べよう (^o^)丿

◎かれいの煮付け ◎揚げ出し豆腐 ◎ほうれん草の胡麻和え ◎糸こんにゃくのたらこ和え ◎味噌汁 ◎フルーツ

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さんまの竜田揚げを食べよう!!

◎さんまの竜田揚げ ◎スジ大根 ◎小松菜の煮物 ◎わかめの茎のわさびマヨネーズ和え ◎味噌汁 ◎フルーツ

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本日おすすめの一品は、チキン南蛮です

◎チキン南蛮 ◎シーフードクリームシチュー ◎ほうれん草サラダ ◎たけのことごぼうのきんぴら ◎フルーツ

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高菜チャーハンをいただこう!!

◎高菜チャーハン ◎あじの南蛮漬け ◎ポテトサラダ ◎大根の酢漬け ◎ドロエビの味噌汁 ◎フルーツ

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おすすめの一品、豚肉団子のチリソースです

◎豚肉団子のチリソース ◎いかと大根の煮物 ◎あすっこのごま和え ◎なめこの味噌汁 ◎フルーツ

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本日おすすめの一品は、いわしの梅煮です!

◎いわしの梅煮 ◎揚げ出し豆腐(なめことそぼろあんかけ) ◎ふきと昆布の煮物 ◎大根のれもん漬け ◎味噌汁 ◎フルーツ

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今日は天ぷらです!どうぞお越しください(^o^)丿

◎天ぷら(いか、えび、野菜) ◎田楽 ◎酢の物 ◎呉汁 ◎フルーツ

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