月別アーカイブ: 2013年6月

今日は高菜チャーハンです!!

◎高菜チャーハン ◎揚げ出し豆腐 ◎かぼちゃと豆の煮物 ◎おろし和え ◎しじみの味噌汁 ◎フルーツ

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やわらか、キスのフライです!どうぞ (*^。^*)

◎キスのフライ ◎大根のそぼろ煮 ◎たこともずくの酢の物 ◎えのきの梅和え ◎味噌汁 ◎フルーツ

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新鮮さばの味噌煮をいただこう!!

◎さばの味噌煮 ◎スジ煮込み ◎白菜のお浸し ◎梅の甘煮 ◎味噌汁 ◎フルーツ

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はまちの塩糀漬けをいただこう!!

◎はまちの塩糀漬け野菜蒸し ◎ささみときゅうりのごま酢和え ◎ハチクの煮物 ◎ところてん ◎味噌汁 ◎フルーツ  

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本日のおすすめの一品は、ピースご飯です!!

◎ピースご飯 ◎カレイの唐揚げ ◎肉じゃが ◎きゅうりなます ◎こんにゃく、えのきの佃煮 ◎味噌汁 ◎フルーツ

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かき揚げをいただこう (^^)/

◎かき揚げ ◎長芋とブロッコリーのかにあんかけ ◎小松菜の煮浸し ◎きゅうり漬け ◎すまし汁 ◎フルーツ

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おいし~い、たらのカレー煮をどうぞ

◎たらのカレー煮 ◎コロッケ ◎ぜんまいの煮物 ◎きゅうりとりんごのサラダ ◎スープ ◎フルーツ

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おいし~い棒棒鶏を食べよう!!

◎棒棒鶏 ◎鯛の酢煮 ◎ハチクとモロッコの煮物 ◎ブロッコリーのごま和え ◎味噌汁 ◎フルーツ

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おすすめのスープ!ミネストローネ!!

◎鮭のムニエル ◎マカロニサラダ ◎ピーマンの炒め煮 ◎ミネストローネ ◎フルーツ

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ヘルシ~コロッケを食べよう )^o^(

◎豆腐と鶏肉のコロッケ ◎イワシのサラダ ◎ハチクの煮物 ◎長芋とえのきの梅和え ◎味噌汁 ◎フルーツ

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