月別アーカイブ: 2014年3月

◎カレイの煮付け ◎肉じゃが ◎刻みめかぶ ◎大根の佃煮 ◎味噌汁 ◎フルーツ

◎おでん ◎いわしの佃煮 ◎春雨の酢の物 ◎大根葉の煮物 ◎味噌汁 ◎フルーツ

◎カレーピラフ ◎エビクリームコロッケ ◎ブロッコリーのサラダ ◎ぜんまいの煮物 ◎白菜のスープ ◎フルーツ

◎ニラチャンプルー ◎ハタハタの唐揚げ ◎わかめと水菜のサラダ ◎えのきの佃煮 ◎味噌汁 ◎フルーツ

◎サバのカレー煮 ◎大根のそぼろあんかけ ◎ほうれん草のお浸し ◎しじみの味噌汁 ◎フルーツ

◎枝豆ごはん ◎天ぷら ◎長芋とりんごの酢の物 ◎わかめの茎の佃煮 ◎豆腐とわかめの味噌汁 ◎フルーツ

◎かに玉 ◎豚肉と白菜の旨煮 ◎きんぴら煮 ◎きゅうり漬け ◎しじみの味噌汁 ◎フルーツ

◎サバと大根の粕味噌煮 ◎蒸し鶏のサラダ ◎春菊の白和え ◎たけのこのおかか和え ◎あさり汁 ◎フルーツ

◎豆腐ハンバーグ ◎ホタルイカの甘酢漬け ◎大根葉の煮物 ◎白花豆 ◎白菜汁 ◎フルーツ

◎とんかつ ◎はまちのサラダ ◎ほうれん草と白菜のごま和え ◎味噌汁 ◎フルーツ